Nedavno istraživanje pokazalo je da jedna od osam starijih osoba u Irskoj ima nedostatak vitamina B12, a jedna od sedam ima preniske vrijednosti folata.
Irsko longitudinalno istraživanje provedeno na osobama starije dobi ukazalo je na niske razine ili nedostatak folata (vitamina B9).
Naime, Irska, za razliku od, primjerice, SAD-a, nema obvezu dodavanja folne kiseline u hranu pa su stoga vrijednosti folata niske tek u 1,2% starije populacije, dok u Irskoj taj broj kod osoba dobi 50 do 60 godina iznosi 14%, a kod osoba starijih od 80 taj se broj penje na čak 23%. Niske vrijednosti folata osobito su uočene kod osoba koje su živjele same te kod pušača i pretilih osoba.
Institucija nadležna za sigurnost hrane u Irskoj (FSAI) 2016. je godine istaknula potrebu da sve reproduktivne žene uzimaju veće 400 mcg folne kiseline dnevno kako bi se izbjegli slučajevi urođenih mana.
Irska trenutno nalaže dobrovoljno uzimanje hrane obogaćene mikronutrijentima, osobito folnom kiselinom, no obavezno dodavanje folne kiseline u hranu zasad još uvijek nije određeno.
Izvor: British Journal of Nutrition
Komentari
Povezani članci
Nedostatak vitamina D i B12 čest među starijim osobama
Novo saznanje o folatu – vitaminu B-skupine
Dodaci prehrani za trudnice
Folna kiselina i njen utjecaj na demenciju
Preporuke uzimanja folne kiseline u trudnoći se zanemaruju
Tekući dodaci prehrani za starije osobe
B vitamini poboljšavaju zdravlje probavnog sustava
Deficit folne kiselina i vitamina B12 povećava rizik od depresije
Vitamin D i kurkumin čuvaju žensko zdravlje
Briga oko previsokog unosa folne kiseline je nepotrebna?
B kompleks za psorijazu
Dobro ste čuli – folna kiselina
Korist vitamina B12 i folne kiseline za metaboličko zdravlje djece
Vitamin B12, homocistein i simptomi depresije
Nedostatak vitamina B1 i razvoj motorike
