Nova studija na 36 ispitanika s niskim zalihama vitamina A otkriva da suplementacija vitaminom A može pogodovati jačanju imunološkog sustava.
Naime, znanstvenici su utvrdili da unos 240 mg vitamina A dnevno putem dodataka prehrani kroz period od minimalno 2 tjedna poboljšava aktivnost T stanica.
Te su doze dovoljne i da se u jetri skladišti dovoljno vitamina A potrebnog za održavanje normalnog vida.
Izvor: British Journal of Nutrition
Pošalji prijatelju na email