Vitaminoteka

Datum objave: 23. 02. 2008.

Nova studija pokazuje da suplementi kalcija uspješno pospješuju izgradnju kostiju te njihovu mineralnu gustoću u tinejdžerki, no pozitivan se učinak poništava ako se prestane sa suplementacijom.

U studiji je sudjelovalo 96 djevojaka u kojih je utvrđen slab unos kalcija. Ispitanice su dobivale ili suplemente kalcija ili placebo.

Nakon 18 mjeseci, utvđena je znatno veća mineralna gustoća kostiju u djevojaka koje su primale suplemente kalcija. Po završetku uzimanja suplemenata stanje djevojaka je praćeno još dvije godine nakon čega su autori studije utvrdili da pozitivni učinak suplementacije nije više vidljiv.

Izvor: American Journal of Clinical Nutrition

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: dodaci prehrani, kalcij, Kosti i zglobovi,

Komentari