Redovita konzumacija mliječnih proizvoda pomaže pri smanjenju rizika za srčani udar, objavili su švedski znanstvenici sa sveučilišta u Uppsali.
Mliječni proizvodi su inače važan izvor zasićenih masti, već ranije povezanih s bolestima srca.
Ipak, prema dostupnim podacima upravo masnoće iz mlijeka i mliječnih proizvoda dovode do snižavanja krvnog tlaka i smanjenja koncentracije tzv. lošeg kolesterola (LDL) te povećanja koncentracije tzv. dobrog kolesterola (HDL) u krvi.
American Journal of Clinical Nutrition je objavio rezultate prikupljene od 444 ispitanika koji su pretrpjeli srčani udar i 556 zdravih osoba iz kontrolne skupine.
Pokazalo se kako je redovita konzumacija mlijeka i mliječnih proizvoda kod žena dovodila do 26%, a kod muškaraca do 9% manjeg rizika za srčani udar.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Fermentirani mliječni proizvodi – budući lijek za hipertenziju?
Želiš narasti? Jedi mliječne proizvode!
Intolerancija laktoze
Konzumacija jogurta u trudnoći
Globalno istraživanje o učinkovitosti mliječnih proizvoda
Nedostaci standardnih testova za otkrivanje proteina mlijeka
Mliječni proizvodi sprječavaju nastanak karijesa?
Nova saznanja o koristima mliječnih proizvoda
Francuskom paradoksu možda doprinosi i – sir
Utječe li svaki oblik kalorija jednako na razvoj pretilosti?
Razvijen slatki jogurt bez dodanog šećera
Laktobacili kao pomoć u regulaciji tjelesne mase
Može li biljna prehrana biti korisna oboljelima od astme tijekom pandemije?
Što je u kefiru zaslužno za njegov zdravstveni doprinos?
