Stres na radnom mjestu ima direktan biološki utjecaj na organizam, povećavajući tako rizik za bolesti srca, pokazuje novo istraživanje.
Studija je provedena uz sudjelovanje više od 10000 zaposlenika britanskih državnih službenika, a rezultate je objavio European Heart Journal.
Utvrđeno je da ispitanici mlađi od 50 godina koji su izloženi stresu imaju gotovo 70% veće izglede za razvoj bolesti srca.
Također, osobe pod stresom su imale manje vremena za bavljenje tjelovježbom i pridržavnje zdravog režima prehrane.
Ipak, kod ispitanika pogođenih stresom su uočeni i znakovi važnih biokemijskih promjena, bez obzira na njihov stil života.
Stres je primjerice bio povezan s promjenama u radu dijela živčanog sustava koji kontrolira rad srca, a utjecao je i na funkciju velikog dijela endokrinog sustava, povećavajući razinu kortizola, tzv. hormona stresa.
Ove su promjene bile prisutne kod svih ispitanika, bez obzira na njihov položaj u hijerarhiji.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Dodatak prehrani za ublažavanje negativnog utjecaja stresa
Kako održati vitalnost tijela i uma?
Ravnoteža između stresnog posla i privatnog života je moguća
Ekstrakt hmelja može smanjiti razinu stresa
Izloženost prenatalnom stresu mijenja sastav mikrobiote crijeva djeteta
Najčešće bolesti i poremećaji Generacije Y
Pozitivan utjecaj vitamina C na raspoloženje
CBD može ublažiti simptome depresije i stresa
Probiotik za smanjenje stresa i anksioznosti
Visoke doze omega-3 masnih kiselina mogu povećati otpornost na stres
Ashwagandha u borbi protiv stresa
Ekstrakt šafrana u borbi protiv stresa
Probiotik kao saveznik u smanjenju predmenstrualnih simptoma
Kako dočekati praznike s osmijehom?
Borba protiv stresa: kako rodiola i ashwagandha mogu pomoći?
