Pridržavanje mediteranskog načina prehrane i redovite tjelesne aktivnosti može znatno smanjiti izglede za razvoj Alzheimerove bolesti, objavili su istraživači s Columbia University u New Yorku.
Mediteranska prehrana se temelji na voću, povrću, mahunarkama i zdravim masnoćama, piše Journal of the American Medical Association.
Rezultati nove studije su utemeljeni na 14-godišnjem praćenju 1880 osoba prosječne dobi 77 godina.
Pokazalo se kako osobe koje se u najvećoj mjeri pridržavaju mediteranske prehrane i preporuka glede tjelesne aktivnosti imaju u prosjeku 60% manji rizik za pojavu Alzheimerovu bolest.
Procjenjuje se kako u SAD od Alzheimerove bolesti pati 5,3 milijuna ljudi, te da će se ova brojka do 2050. godine povećati na 16 milijuna.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Uloga rezistentnog škroba u prevenciji pretilosti
Moć antioksidansa u poboljšanju pamćenja
Može li sok od naranče obogaćen vitaminom D i probioticima poboljšati metaboličko zdravlje?
Uloga cinka u prevenciji astme kod djece s prekomjernom tjelesnom masom
Kako dodaci ribljeg ulja utječu na zdravlje srca?
Učinci ekstrakta bijelog graha na regulaciju tjelesne mase i pretilost
Utjecaj slobodnog i esterskog luteina na vid
Kako dodatak omega-3 može doprinijeti smanjenju agresivnog ponašanja kod djece i odraslih?
Kombinacija ashwagandhe i bamije ima pozitivan učinak na probavu, san i raspoloženje
Utjecaj ekstrakta aronije na kognitivno zdravlje
L. plantarum kao prirodno rješenje za smanjenje pretilosti i poboljšanje metaboličkog zdravlja
Dodatak selena može ublažiti simptome migrene
Zdrava crijevna mikrobiota kao saveznik u ublažavanju nealkoholne masne jetre
Vitamin D može poboljšati zdravlje pluća kod oboljelih od KOPB-a
Postbiotici nadmašuju probiotike u kontroli šećera u krvi i stresa
