Žene koje sjede više od 6 sati dnevno imaju oko 40% veće izglede za smrt nego žene koje sjedeći provode manje od 3 sata na dan.
Kod muškaraca je povećanje rizika za smrt povezano s ovako dugotrajnim sjedenjem iznosilo 20%.
U 14-godišnjem istraživanju znanstvenika iz American Cancer Society je sudjelovalo 123000 ljudi.
Kako je objavio American Journal of Epidemiology, sjedenje je bilo povezano s većim izgledima za razvoj kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, depresije i pretilosti.
Uz to, osobe koje su zbog prirode svog posla prisiljene duže sjediti imaju gotovo dvostruko veći rizik obolijevanja od određenog tipa raka debelog crijeva.
Istraživači napominju kako negativne posljedice dugotrajnog sjedenja nije bilo moguće ispraviti tjelovježbom.
Po njihovim riječima, posljedice dugotrajnog sjedenja su glede učinka na zdravlje usporedive s posljedicama pušenja.
PLIVAzdravlje.hr
Komentari
Povezani članci
Ekstratki bobica poboljšavaju vid kod osoba s prezbiopijom
Kako proteini sirutke može pomoći kod sarkopenije?
Crijevna mikrobiota i slabost kod starijih osoba - postoji li poveznica?
Uloga probiotika u liječenju celijakije
Melatonin: ne samo za miran san, već i za izvedbu u sportu
Probiotik B.longum BB536 dokazano ublažava simptome prehlade
Probiotici i sinbiotici kao potencijalni igrači u borbi protiv dijabetesa
Utjecaj hrane dostupne kod kuće na prehrambeni unos u djece
Otkrivena veza između sastava crijevnog mikrobioma i sportske izvedbe
Kako ekstrakt čilija može pomoći u regulaciji tjelesne mase?
Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
