Stogodišnjaci otkrili tajnu dugovječnosti

Prema nedavno provedenom ispitivanju, tajna dugovječnosti leži u kombinaciji duhovnosti, napornog rada i življenja urednim životom..
Istraživači su pitali 100 Amerikanaca dobi 99 godina i više, o tajnama njihove dugovječnosti. Gotovo četvrtina, njih 23 %, ocijenila je da je za dugovječnost od genetskih predispozicija i medicinske skrbi važnija duhovnost.
Ostali čimbenici koji utječu na dugovječnost su:
• Naporan rad (12%)
• Pravilna prehrana (9%)
• Vođenje urednog života (9%)
• Nepušenje (8%)
• Ljubav i briga njihove obitelji (8%)
Na upit što bi napravili drugačije da mogu početi sve ispočetka, samo nekoliko njih bi neke stvari napravilo drugačije, gotovo 3 od 5 ne bi mijenjalo ništa ili bi pokušali napraviti više u životu; 78% ih se izjasnilo da ne postoji ništa što bi učinili manje u životu.

Kada su upitani da kažu za čim točno žale, njh 13% reklo je da bi putovalo više, 9 % njih bi radilo manje, a 6% ispitanih bi provodilo više vremena sa obitelji.
Gledajući unatrag, gotovo četvrtina stogodišnjaka (24%), smatra svoje 30-te najboljim godinama života, dok su za njih 15% to ipak bile njihove 20-te. 11% ispitanika izjavilo je da su upravo njihove trenutne godina najbolje godine života, a da će najsretnjiji biti u svom 11-om desetljeću.
WebMD.com