Stil života utječe na rizik za iznenadnu srčanu smrt

Nova studija sugerira kako mediteranska prehrana, održavanje zdrave tjelesne mase, nepušenje i tjelovježba mogu rizik od iznenadne srčane smrti smanjiti za 92%.

Journal of the American Medical Association je objavio rezultate koje su američki znanstvenici iz Brigham and Women's Hospital u Bostonu prikupili od 81000 ispitanica tijekom 26 godina.

Pojedinačno gledano, najizraženiji efekt na smanjenje rizika za iznenadnu srčanu smrt su imali održavanje zdrave tjelesne mase (smanjenje rizika za 56%) i zdrava prehrana (40%).

Najveći faktor rizika je bilo pušenje, pa su žene koje nikad nisu pušile imale 75% manje izglede za iznenadnu srčanu smrt nego žene koje su pušile 25 cigareta dnevno.

Iznenadna srčana smrt je prouzročena naglim prestankom rada srca, najčešće zbog aritmije.

Na nju se odnosi polovica svih smrtnih slučajeva povezanih sa srcem.

Američki znanstvenici procjenjuju kako je više od 80% slučajeva iznenadne srčane smrti povezano s nezdravim stilom života.

PLIVAzdravlje.hr