68 % američkih osmogodišnjaka konzumira previše soli.
Novo istraživanje povezuje sol i gojaznost – slane grickalice su često bogate energijom, a djeca kako jedu više slane hrane popiju više zaslađenih sokova kako bi utažili žeđ.
Treba li dijete spriječiti ako pretjeruje s unosom soli? Treba jer sklonost slanom okusu nije stečena već naučena i moguće je naviknuti se na manje slanu hranu. Osim toga, ako je dijete naviknuto na slanu hranu, vrlo vjerojatno će i u odrasloj dobi zadržati sklonost tom okusu. Pritom sol iz soljenke ne predstavlja opasnost već sol iz industrijskih proizvoda (fast food i prerađena hrana doprinose s preko 80 % dnevnom unosu soli).
Izvor: Hypertension
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
I prehrana očeva utječe na njihovu buduću djecu
Naučite djecu prepoznavati znakove gladi i sitosti
TEMA TJEDNA - ZDRAVLJE DJECE
Kako “liječiti” slabi apetit zdravog djeteta?
Upoznatost s logotipovima „nezdrave“ hrane povezana s pretilosti kod djece
TEMA TJEDNA - ZDRAVLJE DJECE
Kada vrućina uništi tek
Učinak radionica kuhanja na prehranu djece
Treba li maloj djeci postaviti pravila o zdravom jedenju?
Koristi programa koji je učenicima ponudio doručke u učionici
Preskakanje obroka, pretilost i kardiometabolički rizik kod djece
Utjecaj supermarketa na prehranu djece
Kako školske kantine mogu potaknuti djecu na zdravu prehranu?
Kako pakiranje utječe na odabir hrane među djecom?
Djeca normalne tjelesne mase unose više „dobrih“ masti
„Opasnosti“ igračaka koje se nude uz dječje menije brze hrane
VEĆI UNOS VLAKANA, FOLATA, VITAMINA C I JODA
Redovitim doručkom do boljeg nutritivnog statusa djece
