Smijeh je dokazano zdrav

Japanska studija s oboljelima od dijabetesa tip II pokazuje kako smijeh aktivira gene koji utječu na prirodnu obranu organizma, ali i da smanjuje razinu glukoze u krvi nakon obroka.

Pacijenti su jedan dan gledali šaljive filmiće i cerekali se zajedno s medicinskim sestrama, a drugi dan su sjedili na ne tako zabavnim predavanjima o dijabetesu.

Smijeh je aktivirao 39 gena (od 41 000 analiziranih) i od tih 39 gena 14 ima veze s aktivnošću stanica imunološkog sustava. Iako se nisu aktivirali geni koji reguliraju glukozu u krvi, razina glukoze je nakon jela bila snižena.

Izvor: Biomed Res