Tinejdžeri koji spavaju nedovoljno ili nekvalitetno imaju veći rizik za povišeni krvni tlak, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD.
Znanstvenici s Case Western Reserve University kažu kako je njihova studija prva koja je utvrdila ovakvu vezu sna i krvnog tlaka kod adolescenata.
Ranija istraživanja provedena na odraslim osobama su ukazala na veći rizik za povišeni krvni tlak kod ispitanika koji prosječno spavaju manje od 6 sati.
Novi su nalazi utemeljeni na praćenju 238 ispitanika u dobi od 13 do 16 godina.
Svaki sedmi sudionik istraživanja je imao povišeni krvni tlak, a rizik je bio trostruko povećan za ispitanike kod kojih su testiranja ukazala na nekvalitetan san ili san koji je u prosjeku bio kraći od 6,5 sati.
Istraživači u časopisu Circulation dodaju kako je nekvalitetan san bio jači faktor rizika za povišeni krvni tlak nego primjerice prevelika tjelesna masa.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Zdravo srce uz čokoladu
Proteini soje poboljšavaju lipidni profil
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Konzumacija jogurta može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
Prehrambene intervencije u liječenju ateroskleroze
