Znanstvenici University of London proveli su istraživanje na miševima te naknadno potvrdili rezultatima na 15 ispitanika, utjecaj cikle na razine krvnog tlaka.
Ispitanici su unosili 250 ml soka od cikle te im je kroz 24 sata praćena razina krvnog tlaka. Naime, namirnice bogate nitratima (cikla, salata, komorač) prilikom prelaska u dušikov oksid u organizmu, djeluju vazodilatacijski na krvne žile što može doprinijeti snižavanju krvnog tlaka. U konzumiranim količinama soka od cikle nalazilo se 0,2 g nitrata te su rezultati potvrdili da snizuje tlak za 10 jedinica (mmHg) unutar 24 sata.
Autori ističu važnost povrća koje sadrži nitrate poput zelenog lisnatog povrća i rotkvica u prehrani te potencijalne blagotvorne učinke istog uzimajući u obzir da su potrebna daljnja istraživanja radi utvrđivanja točnog utjecaja na zdravlje.
Studija je objavljena u časopisu Hypertension.
Komentari
Povezani članci
Ftalati iz plastične ambalaže povezani s hipertenzijom
Antihipertenzivna svojstva grožđica
Bakterije probavnog sustava utječu na krvni tlak
Lubenica snižava krvni tlak?
Što u mediteranskoj prehrani pomaže u smanjenju krvoga tlaka?
Može li nedostatak vitamina D uzrokovati hipertenziju?
Već nekoliko suvišnih kilograma može povisiti krvni tlak
Za krvni tlak, od soli je možda štetniji – šećer
Sok od cikle – lijek za visoki krvni tlak?
Otkriven novi način na koji sol povisuje krvni tlak
Visok unos soli ne utječe samo na povišenje krvnog tlaka
Obroci izvan kuće povezani s većim rizikom od hipertenzije
DASH dijeta može uključivati i redovitu konzumaciju svinjetine
Sok od cikle
Boysen bobice protiv disfunkcije endotela
