Mnogi od nas istovremeno ručaju i rade za računalom, no sudeći prema rezultatima male studije čini se kako ta navika pojačava apetit za desert. Znanstvenici su objasnili kako odvraćanje pažnje tijekom obroka utječe na pamćenje količine pojedenog obroka i uzrokuje povećanu konzumaciju hrane
U laboratorijskom istraživanju je sudjelovalo oko 44 muškaraca i žena koji su uz ručak igrali računalnu igricu. U usporedbi sa sudionicima studije koji nisu ručali ispred računala, igranje igrice je uzrokovalo povećanu konzumaciju kolača 30 minuta nakon ručka.
Znanstvenici su objasnili kako odvraćanje pažnje tijekom obroka utječe na pamćenje količine pojedenog obroka i uzrokuje povećanu konzumaciju hrane.
Ranija istraživanja su pokazala kako ljudi pojedu veću količinu hrane gledajući televiziju nego objedujući neometano za stolom jer obraćaju veću pažnju onome što gledaju nego što im želudac govori.
Izvor: American Journal of Clinical Nutrition
Komentari
Povezani članci
Zabrinjavajuće povećanje broja pretilih Amerikanaca
Nikad nije prekasno za gubitak suvišnih kilograma
Savjeti za tinejdžere koji žele smršaviti
Povezanost stresa i apetita
Pretili vozači - veći rizik od ozljeda?
Specifičnosti mršavljenja u starijoj dobi
Hormon pomaže pri gubitku suvišnih kilograma
Zašto volimo jesti masno
Učinak fruktoze na tjelesnu masu
Mršavljenje uspješnije uz slatkiše!
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
Defekt proteina kao uzrok debljine
Novosti o debljini
Nove supstance za sprečavanje debljine
