Rezultati najnovijeg istraživanja, objavljenog u časopisu Cancer Causes and Control ističu da su osobe svijetle puti, osjetljive na sunce, podložnije nedostatku vitamina D, budući da ne provode dovoljno vremena na suncu, potrebnog za stvaranje vitamina D u koži. Također, skupina podložnija deficijenciji vitamina D su i bolesnici s melanomom.
Stoga se nameće zaključak da bi navedene skupine ljudi trebale dodatno uzimati vitamin D u obliku nadomjestaka.
Pritom treba napomenuti da izloženost suncu i suplementi tog vitamina nisu jedini čimbenici koji određuju razine vitamina D u tijelu. Snažan utjecaj ima i prirođena različitost ljudi u načinu kako sintetiziraju vitamin D do njegovih aktivnih oblika.
Istraživanje ukazuje da je optimalna količina vitamina D u tijelu najmanje 60 nmol/L, a sve niže vrijednosti mogle bi biti povezane s povećanim rizikom od srčanih bolesti i slabijim oporavkom od karcinoma dojke.
Komentari
Povezani članci
Vitamin D nedjelotvoran bez dovoljno magnezija?
LGG, vitamin D i atopijski dermatitis u djece
Vitamin D za razvoj mozga i porast tjelesne mase
Nedostatak vitamina D povećava rizik od dijabetesa
Status vitamina D kao prediktor rizika od karcinoma?
Prehranom protiv osteoporoze
Utvrđena veza između statusa vitamina D i preuranjenje smrti
Uloga prehrane u liječenju pacijenata s psorijazom
Malim promjenama u prehrani ublažite simptome PMS-a
Nedostatak vitamina D i B12 čest među starijim osobama
Vitamin D i kurkumin čuvaju žensko zdravlje
Vitamin D je prijatelj srca i krvnih žila
Nedostatak vitamina D se može očitovati na koži
Vitamin D čuva gustoću mišićnih vlakana
Razlog više za vitku liniju
