Ravnoteža mikrobiote važna za zdravo starenje

Znanstvenici su proučili istraživanja koja su se bavila Alzheimerovom bolešću, osteoporozom, sarkopenijom, aterosklerotskom kardiovaskularnom bolešću i moždanim udarom. Pregledom radova pronađen je poveći broj dokaza koji upućuju na zajednički čimbenik – neravnotežu crijevne mikrobiote.

Istraživanja osteoporoze na miševima pokazala su da crijevna mikrobiota može povećati koncentraciju faktora rasta 1 (IGF-1) u serumu, koji potiče formiranje i pregradnju kosti. Točnije, probiotičke bakterije poput onih iz roda Lactobacillus, osim do promjena u crijevnoj mikrobioti, dovode i do povećanja koštane mase, a poneki probiotici mogu dovesti i do poboljšanja apsorpcije kalcija.

Što se tiče sarkopenije, neka su istraživanja utvrdila vezu između probiotika i smanjenog gubitka mišićne mase kod miševa s leukemijom. U slučaju srčanih bolesti, pokazalo se da crijevna mikrobiota može igrati i pozitivnu i negativnu ulogu. Naime, neravnoteža mikrobiote može dovesti do stvaranja plaka u arterijama, dok neke bakterijske vrste mogu dovesti do boljeg metabolizma masti te do smanjenja razine kolesterola u krvi.

Znanstvenici savjetuju bavljenje adekvatnim tjelesnim aktivnostima u kombinaciji sa pravilnom prehranom kako bi se održao poželjan sastav i ravnoteža mikrobiote te na taj način sačuvalo zdravlje.

Izvor: World Journal of Gastroenterology