Prehrambena vlakna mogu pomoći pretilima pri upalnim zbivanjima u sklopu kroničnih oboljenja, vezanih za prevelike količine masnog tkiva.
Američko istraživanje na životinjskom modelu donijelo je zanimljive rezultate: redovita konzumacija topivih vlakana (10% svakodnevnog unosa hrane) rezultiralo je 50% skraćenim oporavkom od upale, odnosno slabijim upalnim odgovorom. Mehanizam kojim je pektin iz jabuka djelovao protuupalno povezuje se sa povećanim stvaranjem protuupalnog proteina IL-4 (interleukin 4).
Dakle – jabukama u borbu za jači imunitet.
Izvor: Brain, Behavior and Immunity, March 2010
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Sok acaia može pomoći održati zdravlje zglobova
Brokula i banana za zdravlje crijeva
Kolica koja potiču zdraviji izbor
Voće i povrće za duži život
Konzumacija različitih vrsta povrća i voća reducira rizik od karcinoma pluća
Konzumacijom voća i povrća u djetinstvu do zdravijih arterija u odrasloj dobi
Crvenim bobičastim voćem protiv degenerativnih bolesti
Djeca koja ne vole voće i povrće imaju veći rizik za konstipaciju
Konzumacija bobičastog voća može smaniti rizik od Parkinson-ove bolesti
ZAŠTITNI UČINAK VOĆA I POVRĆA
Prehrana kao zaštita od astme
Još jedan razlog za uživanje u bananama
Smiješak potiče djecu na veći unos voća i povrća
Leži li u jabukama tajna dugovječnosti?
Flavonoid mandarina ima snažan zdravstveni potencijal
