Prema novom istraživanju, dobre bakterije u obliku dodataka prehrani smanjuju mučnine, povraćanje i zatvor za vrijeme trudnoće te na taj način poboljšavaju kvalitetu života trudnica.
Mučnine, nadutost, zatvor, želučana nervoza i umor samo su neki od simptoma koji se javljaju za vrijeme trudnoće. Ipak, najčešći problemi su mučnine i povraćanje koji se javljaju kod čak 85% trudnica. Razlog tome može biti povećana razina hormona estrogena i progesterona za vrijeme trudnoće koja mijenja sastav crijevnog mikrobioma.
Cilj ovog istraživanja bio je ispitati hipotezu o tome da probiotici mijenjaju crijevnu mikrobiotu te tako utječu na zdravlje gastrointestinalog sustava za vrijeme rane trudnoće.
Istraživanje je trajalo 16 dana, a sudjelovale su 32 trudnice. Istraživanje je bilo podijeljeno u dva ista ciklusa. Ciklus se sastojao od šest dana za vrijeme kojih su trudnice uzimale dobre bakterije u obliku dodataka prehrani te dva dana kada probiotike uopće nisu unosile. Probiotici koji su se koristili u ovom istraživanju uključivali su bakterije L. plantarum 299v, L. bulgaricus Lb – 87, L. paracasei DSM 13434, L. plantarum DSM 15312, L. salivarius Ls – 33, L. brevis Lbr – 35, L. acidophilus La – 14, B. lactis BI – 04, L. paracasei Lpc – 37 i L. casei Lc- 11.
Ispitanicama je ispitana učestalost pojave mučnina i povraćanja putem odgovarajućeg upitnika, a analizom uzorka stolice ispitani su biomarkeri koji su povezani s pojavom mučnina i povraćanja: razina vitamina E, prisutnost bakterije A. municiphila te broj gena hidrogenaze žučne kiseline (BSH).
Rezultati istraživanja pokazali kako probiotici povećavaju razine vitamina E i bakterija koje stvaraju BSH (eng. BSH – generating bacteria) za vrijeme trudnoće, a smanjuju razinu bakterija Akkermansia i A. muciniphiila što zajedno uzrokuje smanjenu pojavu mučnina i povraćanja.
Bakterije Akkermansia i A. muciniphilla koriste sluz kao glavni izvor energije. Ukoliko je kod osobe narušena normalna pokretljivost crijeva dolazi do pretjeranog nakupljanja sluzi, a time i bakterija Akkermansia i A. muciniphilla koje razgrađuju taj suvišak. Bakterije koje stvaraju BSH potiču stvaranje žučnih kiselina putem signalnog puta čime se poboljšava rad probavnog sustava.
Autori ove studije kažu kako bi upravo regulacija signalnog puta žučnih kiselina mogla biti objašnjenje za povoljne učinke probiotika na gastrointestinalni sustav za vrijeme rane trudnoće.
Izvor: Nutrients
Komentari
Povezani članci
Probiotici ublažavaju mučninu i povraćanje u trudnoći
Unos probiotika u trudnoći može smanjiti grčeve novorođenčadi
Što se događa s imunitetom u trudnoći?
Uvjerljivi razlozi zašto bi trudnice trebale uzimati probiotike
Izloženost prenatalnom stresu mijenja sastav mikrobiote crijeva djeteta
Žudnja za hranom tijekom trudnoće dovodi do negativnih posljedica na potomstvo
Fitosteroli – rješenje za visok kolesterol kod trudnica?
Uzimanje kolina u trudnoći utječe na pozornost kod djece
Unos željeza tijekom trudnoće utječe na razvoj mozga djeteta
Što je genski rizik od poremećaja zgrušavanja krvi i kako ga otkriti?
Veliko istraživanje otkrilo kakve su prehrambene navike trudnica u Hrvatskoj
Kako izgleda pravilna prehrana za trudnice?
Razina folata tijekom trudnoće i kognitivni razvoj djece
Status vitamina D tijekom trudnoće i multipla skleroza kod djece
Trudnice, omega-3 masne kiseline i anemija kod novorođenčadi
