Osobe koje često piju alkohol moraju biti oprezne jer to dovodi do iscrpljenja esencijalnih masnih kiselina u organizmu, tvrdi nova studija.
Znanstvenici su na preko 4000 osoba utvrdili da što je bio veći unos alkohola, to je bila manja razina omega-3 masnih kiselina.
Smatraju da su za to zaslužne prehrambene navike osoba koje puno piju, budući da takve osobe rijetko biraju kvalitetnu hranu.
Esenecijalne masne kiseline su vitalni sastojci svake uravnotežene prehrane. Njihova smanjena razina može dovesti do zastoja u rastu i razvoju, neplodnosti kao i brojnih drugih fizioloških i biokemijskih abnormalnosti. Esencijalnim masnim kiselinama se smatraju
omega-6 masne kiseline i omega-3 masne kiseline.
Izvor: Alcoholism: Clinical & Experimental Research
Komentari
Povezani članci
Pretjerana konzumacija alkohola povećava rizik za rak želuca
Gen utječe na konzumaciju alkohola
Neke osobe su osjetljivije na alkohol od drugih
Roditelji utječu na konzumaciju alkohola kod tinejdžera
Pretjerana konzumacija alkohola povezana s upalom pluća
Alkoholičari imaju loše prehrambene navike
Alkohol oštećuje gušteraču
Studija podupire umjerenu konzumaciju alkohola
Alkohol i astma
Piti ili ne piti – preporuke za unos alkohola
Umjereni unos alkohola i zdravlje bubrega
Srednjoškolci skloni prekomjernoj konzumaciji alkohola
Otkriven novi spoj za borbu protiv masne jetre
Nova studija o posljedicama konzumacije alkohola u trudnoći
