Preskakanje doručka utječe na menstrualne tegobe
Menstrualne i probavne smetnje uvelike utječu na normalno funkcioniranje svake žene. Stoga je istraživanje provedeno u Japanu imalo za cilj ispitati ima li doručak ikakvog utjecaja na njih. Anketirano je više od 400 japanskih studentica u dobi od 18 – 20 g. Prikupljeni rezultati ukazuju na to da studentice koje povremeno doručkuju ili pak uopće ne doručkuju imaju značajno učestalije menstrualne bolove (dismenorea) od onih koje doručkuju svaki dan. Isto tako studentice koje uopće ne doručkuju pokazuju tendenciju ka opstipaciji. Pošto je dismenorea faktor rizika kod psiholoških poremećaja i ginekoloških bolesti, ovo istraživanje pokazuje važnost doručka za kvalitetu života mladih djevojaka.
Izvor: International Journal of Food Science and Nutrition, Vol. 54, November 2003.
Komentari
Povezani članci
Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
Unose li sportaši starije dobi sve potrebne nutrijente?
Zašto je važna individualna doza prenatalnog dodatka željeza?
Otkrivanje antioksidativne moći ekstrakta lista masline u uvjetima suše
