Nova studija pokazuje da žene trebaju obratiti pažnju na razinu vitamina B12 u krvi prije začeća jer njegov deficit značajno povećava rizik od defekata na mozgu i kralježničnoj moždini u novorođenčadi.
Od prije je poznata važnost unosa folne kiseline u žena reproduktivne dobi kako bi se spriječile malformacije fetusa, no do sada deficit vitamina B12 nije smatran rizičnim čimbenikom.
Stidija provedena na 1200 žena i objavljenja u časopisu Pediatrics pokazuje da žene prije začeća trebaju održavati razinu vitamina B12 iznad 300 nanograma po litri.
Vitamin B12 se nalazi u mesu, mlijeku i mliječnim proizvodima, jajima, ribi. Biljne namirnice ne sadrže vitamin B12 zbog čega se vegankama preporučuje unos obogaćene hrane i dodataka prehrani.
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Još jedan rizik povezan s pretilošću u trudnoći
Višestruka šteta od previše masti
Pušenje u trudnoći može uzrokovati hiperaktivnost u djece
Trudnički kruh
Prenatalno povrće
Coca Cola - prijetnja trudnicama
Hormoni utječu na mogućnost dojenja
Valja li jesti tijekom poroda?
Prehrana u trudnoći povezana s alergijama kod djece
Debljanje u trudnoći
Crijevna mikroflora deblja
Povezanost tjelesne mase i komplikacija u trudnoći
Prehrana majki i rizik od porođajnih defekata
Pretilost povećava rizik od poroda carskim rezom
