U odnosu na svoje braću ili sestre adekvatne tjelesne mase, djeca sa prekomjernom tjelesnom masom i pretila djeca međuobrocima unose do 34% više kalorija, izvještava studija objavljena u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition.
Studijom je obuhvaćeno 47 parova braće ili sestara, par je uvijek imao isti spol, čije su prehrambene navike analizirane tri tjedna. Pri tome, jednom tjedno im je za večeru davana tjestenina sa umakom, brokula, nezaslađeni jabučni sok i obrano mlijeko. Uočeno je da djeca s prekomjernom tjelesnom masom kao i pretila djeca, kada im se ponudi mogućnost konzumacije zakuske prije ili nakon obroka, unose prosječno 93 kalorije više nego njihovi braća ili sestre adekvatne tjelesne mase.
S vremenom, ovaj višak unosa kalorija vodi ka neželjenom porastu tjelesne mase.
Naime, za razliku od braće ili sestara sa adekvatnom tjelesnom masom, djeca sa prekomjernom tjelesnom masom ili pretila djeca, nakon pojedenih zakusaka prije glavnih obroka, nisu reducirala unos kalorija u glavnim obrocima.
