Prehranom protiv raka dojke
Tim znanstvenika iz Švedske mjerio je povezanost unosa biljne hrane, vlakana i masnoća sa pojavom raka dojke nakon menopauze u 11 700 žena..
Prijašnja istraživanja pokazala su da je u kasnijoj dobi smanjen rizik od raka dojke ukoliko se u pubertetu uzima hrana sa nižim sadržajem masti. Ovo istraživanje imalo je za cilj utvrditi utječu li i dijetalna vlakna na smanjenje pojave raka dojke. Podaci potrebni za istraživanje prikupljeni su putem upitnika o prehrani, antropometrijskih mjerenja, te iz registra o broju oboljelih od raka.
Dobiveni podaci pokazali su da je kod najvećeg unosa vlakana, rizik za pojavu raka dojke bio manji za 40 %. Međutim ukoliko se kombiniraju namirnice sa niskim sadržajem masti i visokim sadržajem vlakana, tada se rizik još više smanjio.
U istraživanju nije posebno istaknuta niti jedna namirnica biljnog porijekla, već njihov zajednički učinak.
Izvor: British Journal of Cancer 90, 122-127.
Komentari
Povezani članci
Otkrivena veza između sastava crijevnog mikrobioma i sportske izvedbe
Kako ekstrakt čilija može pomoći u regulaciji tjelesne mase?
Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?
Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu
Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?
Prehrambene navike i sindrom suhog oka
Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?
Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi
Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?
Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka
Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava
Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze
Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san
Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?
Unose li sportaši starije dobi sve potrebne nutrijente?
