Studija znanstvenika s Harvarda sugerira da prehrana s malim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masti životinjskog porijekla i proteina ne povećava rizik za dijabetes tipa 2.
Rezultati koje je objavio American Journal of Clinical Nutrition pokazuju da najizraženiji zaštitni učinak glede dijabetesa tipa 2 ima prehrana utemeljena na povrću koju karakterizira mali unos ugljikohidrata te veliki unos masti i proteina biljnog porijekla.
Ovakvi nalazi su u suprotnosti s većinom preporuka po kojima je za prevenciju dijabetesa tipa 2 idealna prehrana s niskom razinom masti.
U novom istraživanju je sudjelovalo 85059 žena čije je zdravlje praćeno 20 godina.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
VLAKNA IZ ŽITARICA DOPRINOSE JOŠ NIŽEM RIZIKU
Prehrambena vlakna mogu sniziti rizik od dijabetesa
PRILAGODITI PREPORUKE ZA UNOS MASTI
Višestruko nezasićene masti mogu usporiti razvoj dijabetesa
KORIST ODRŽAVANJA DOBRE TJELESNE SPREME
Dobra tjelesna sprema u mladosti potencijalno štiti od dijabetesa
UTJECAJ NA KOLIČINU MLIJEKA
Dijabetes i problemi s dojenjem kod žena
VAŽNOST ZDRAVOG RASPOREDA SPAVANJA
Nedostatak sna tijekom adolescencije i rizik od dijabetesa
VAŽNOST INDIVIDUALNOG PRISTUPA
Individualni pristup prehrani u borbi protiv pretilosti i dijabetesa
ZAŠTITNI UČINAK OBROKA KOD KUĆE
Kuhanjem kod kuće protiv dijabetesa
VAŽNOST ZDRAVOG OBRASCA SPAVANJA
Kako bi izbjegli inzulinsku rezistenciju – spavajte
ZAŠTITNO DJELOVANJE PROBIOTIKA
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
ALI, VAŽNA JE UMJERENOST
Crno vino i kardiovaskularno zdravlje kod osoba s dijabetesom
POBOLJŠANJE OSJETLJIVOSTI ORGANIZMA NA INZULIN
Veganska prehrana mogla bi pomoći kod dijabetičke neuropatije
Obilan doručak i oskudna večera za bolju kontrolu dijabetesa
Ekstrakt luka mogao bi pomoći u snižavanju razine glukoze u krvi
PREHRANA ŽENA I DIJABETES
Kvaliteta prehrane žena koje su imale gestacijski dijabetes
