Česta konzumacija voća i povrća može kod nekih pušača smanjiti izglede za razvoj raka pluća, pokazuju podaci prikupljeni od 450000 ispitanika u 10 europskih zemalja.
Nizozemski istraživači koji su proveli studiju napominju kako znatno jači pozitivan efekt ima prestanak pušenja, piše stručni časopis Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.
Ipak, prema njihovim nalazima su pušači s prehranom koja je obilovala voćem i povrćem imali prosječno 27% manji rizik obolijevanja od najčešćeg tipa raka pluća.
Neke ranije studije su već pokazale kako je visoki udio voća i povrća u prehrani povezan s manjim izgledima za razvoj karcinoma debelog crijeva, želuca, dojke, usne šupljine, grla i jednjaka.
Istraživači napominju kako ovakva prehrana smanjuje rizik za pretilost, poznati faktor rizika za rak.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Komentari
Povezani članci
Pretilost i rizik od karcinoma dojke
Nutrijenti povrća i voća smanjuju učestalost karcinoma gušterače
Helicobacter pylori i prehrana bogata solju povećava rizik od karcinoma
„Čudotvorne namirnice“-mogu li smanjiti rizik od karcinoma?
Smanjeni unos mliječnih proizvoda i karcinom dojke
Omega-3-masne kiseline i karcinom dojki
Konzumacija pržene hrane povećava rizik od karcinoma prostate
Visoki unos vlakana i karcinom prostate
B vitamini poboljšavaju zdravlje probavnog sustava
Voće i povrće smanjuju rizik za karcinom dojke
Dnevnom dozom resveratrola protiv karcinoma
Kurkumim spriječava metastaze karcinoma prostate
Nove spoznaje o procesu nastanka vitamina B12
Zeleno povrće smanjuje rizik od oralnog karcinoma
