Studija objavljena u časopisu Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism istaknula je kako prehrana bogata kalcijem produljuje životni vijek žena.
Naime, rezultati istraživanja temeljeni su na podacima prikupljenim u studiji Canadian Multicenter Osteoporosis Study (CaMos) na 9033 muškaraca i žena tijekom perioda od 1996. do 2007.godine. Rezultati su dobiveni analizom razine kalcija u ispitanika te ispitujući ukoliko unos dodataka prehrani u obliku kalcija ima pozitivni utjecaj na zdravlje.
Dobiveni rezultati pokazali su kako se uzimanjem kalcija u obliku dodataka prehrani u iznosu od 1000 mg dnevno smanjuje rizik od smrtnosti u žena u odnosu na one žene koje nisu uzimale dodatke prehrani. Nadalje, jednaki pozitivni utjecaji uočeni su ukoliko je 1000 mg dobiveno putem hrane (mlijeko i mliječni proizvodi, tamno zeleno povrće, proizvodi obogaćeni kalcijem) ili dodataka prehrani. Također, jednaki pozitivni utjecaj uočen je bez obzira na unos vitamina D.
Povezanost između unosa kalcija i produljenog životnog vijeka muškaraca nije uočena.
Komentari
Povezani članci
Primjena vitamina D i kalcija u sindromu policističnih jajnika
Malim promjenama u prehrani ublažite simptome PMS-a
Kalciji i vitamin D-nova strategija za mršavljenje
Kalcij može spriječiti razvoj kolorektalnog karcinoma kod žena
Željezo može biti od koristi ženama sa obilnim menstrualnim krvarenjem
Dodatak kalcija i vitamina D kod gestacijskog dijabetesa
Tekući dodaci prehrani za starije osobe
Suplementi kalcija štite od prijeloma kostiju
Unos kalcija i kalcifikacija arterija
Vitamini B – skupine za bolje vaginalno zdravlje
Magnezij ublažava valunge kod oboljelih od karcinoma dojke
Vitamin D igra važnu ulogu u reproduktivnom zdravlju
Kalcij fosfat i probiotici za niži kolesterol
Omega-3 pomaže kod bolnih menstruacija
Kalcij za vitkost
