Unos većih količina prehrambenih vlakana tijekom prvog tromjesječja trudnoće smanjuje rizik od preeklampsije, potencijalno fatalnog stanja okarakteriziranog povišenim krvnim tlakom.
Preko 1500 žena je ispunilo upitnik učestalosti unosa hrane prije začeća i tijekom prvih nekoliko tjedana trudnoće. Žene koje su konzumirale najmanje 21.2 g prehrambenih vlakana dnevno su smanjile svoj rizik od preeklampsije za 72 % u usporedbi sa ženama koje su unosile manje od 11.9 g prehrambenih vlakana dnevno.
Autori studije zaključuju da je dodatni unos prehrambenih vlakana svakako od koristi trudnicama. Osim što smanjuje rizik od preeklampsije, a time i od brojnih komplikacija, prehrambena vlakna će pomoći i ženama koja pate od konstipacije u trudnoći.
Izvor: American Journal of Hypertension
Komentari
Povezani članci
Pretile trudnice češće razvijaju gestacijski dijabetes
Uzimanje DHA u trudnoći poboljšava pažnju u djece?
Povezanost razine vitamina B u trudnica i rizika od dermatitisa
Razina vitamina D u trudnica i poteškoće s učenjem u djece
Nedostatak vitamina B12 u trudnoći i dijabetes tipa 2
Unos probiotika u trudnoći može smanjiti grčeve novorođenčadi
Niska razina vitamina D kod novorođenčadi i rizik od multiple skleroze
Antioksidans iz majčinog mlijeka sprječava bolesti jetre
Važnost hranjivih tvari za razvoj mozga fetusa
Važnost folne kiseline u trudnoći
Vitamin D ključan za mentalni razvoj djeteta
Niacin i pojava urođenih malformacija
Hrana bogata jodom u trudnoći
inPharma Majka i dijete 2017.
Kofein u trudnoći može povećati rizik od pretilosti djece
