Datum objave: 11. 06. 2013.

18, 552 ispitanika sudjelovalo je u studiji čiji cilj je bio istražiti utjecaj prehrambenih navika na poteškoće s pamćenjem. Provedene su telefonske ankete prilikom čega su ispitanici odgovarali na pitanja vezana uz prehrambene i životne navike; učestalost pušenja, unos voća i povrća, tjelesnu aktivnosti, o unosu „zdravih“namirnica te o problemima s pamćenjem.

Rezultati su pokazali da osobe između 15 i 39 godine života imaju lošije prehrambene navike od osoba starijih od 60 godina. Osobe koje su imale jedan odgovor povezan s pravilnim prehrambenim navikama su imale za 21% manji rizik od problema s pamćenjem, dok je taj rizik u osoba s dvije zdrave navike bio manji za 45 %. Nadalje, studija je ukazala na povećanu učestalost pušenja u mladih u odnosu na stariju populaciju te je ujedno u mladih primjećena manja prisutnost konzumacije voća i povrća. Također, rezultati su pokazali da 26% starije populacije, 22% osoba srednjih godina te čak 14% mladih osoba ima poteškoća s pamćenjem.

Istraživanje je objavljeno u časopisu International Psychogeriatrics.

Pošalji prijatelju na email

Komentari