Ako za doručak pojedete „prave“ žitarice, poput integralnog ječma ili raži, osigurat ćete cjelodnevnu regulaciju razine šećera u krvi.
Do sada nije bilo poznato da određene integralne žitarice omogućuju takav učinak cijeli dan.
Za taj je učinak zaslužan niski glikemijski indeks i određena vrsta neprobavljivih ugljikohidrata koji se nalaze u nekim žitaricama.
Izvor: [url="http://www.rxpgnews.com/"]RxPG News[/url]
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
RECEPT
Domaća granola
Cjelovite žitarice produljuju život
Cjelovite žitarice za uži struk
Veliki potencijal nezrelih zrna riže
Pozitivno djelovanje zobi po zdravlje
Žitne pahuljice – idealan doručak ili prikrivena "kalorijska bomba"
Unos cjelovitih žitarica i rizik od prerane smrti
RECEPT
Slatka kaša od amaranta i prosa
RECEPT
Bezglutenske krpice s keljom
SKRIVENI IZVORI ANTINUTRIJENATA
Znate li što su antinutrijenti?
PRIČA O ŽITARICAMA ZA DORUČAK
Znate li tko je pravi tvorac današnjeg mueslija?
NOVA ZANIMLJIVA SAZNANJA
Vlakna iz žitarica smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti
SMANJENJE RAZINE LDL KOLESTEROLA
Konzumacija cjelovitih žitarica može smanjiti rizik od srčanih bolesti
POVEĆAVAJU RAZINU BLAGOTVORNIH SPOJEVA S BETAINOM
Još jedan plus za cjelovite žitarice
POTREBA ZA ALTERNATIVNIM METODAMA OBRADE ŽITARICA
Obradom kukuruza nestaju hranjive tvari
