Žene koje češće konzumiraju povrće imaju znatno manji rizik obolijevanja od raka dojke, objavio je American Journal of Epidemiology.
12-godišnjim praćenjem 52000 žena u dobi od 21 do 69 godina istraživači s Boston University su utvrdili kako je dnevni unos najmanje dvije porcije povrća povezan s prosječno 43% manjim izgledima za razvoj raka dojke.
Najizraženiji učinak u prevenciji raka dojke su imali kupus, kelj, brokula, cvjetača, repa i mrkva.
Znanstvenici vjeruju kako se pozitivan učinak ovih vrsta povrća temelji na visokom udjelu bioaktivnih fitokemikalija, vitamina, minerala i antioksidansa.
Prema podacima prikupljenima u SAD, od raka dojke će u nekoj fazi života oboljeti 14% žena.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Povećan unos voća i povrća za bolje raspoloženje
Kako da djeca jedu više povrća
Kako potaknuti djecu da jedu povrće
LEPEZA KORISNIH UČINAKA VOĆA I POVRĆA
Lijepi uz pravilnu prehranu
Antitrombotska svojstva rutina
Voće i povrće olakšava prestanak pušenja
Povrće štiti gušteraču
Može li se pretjerati s unosom voća i povrća?
Zdravstvene blagodati "mikro" povrća
Povrće s nadimkom primamljivije je za djecu
Sedam na dan za sreću i mentalno zdravlje
Zajednički obiteljski obroci povećavaju unos voća i povrća u djece
7 porcija voća i povrća dnevno za bolje zdravlje
Bolja dostupnost povećava unos voća i povrća
