Prema studiji objavljenoj u online izdanju Journal of Applied Physiology, razine različitih mikronutrijenata u krvi adolescenata povezane su sa njihovom tjelesnom spremnošću, odnosno formom.
Istraživači Sveučilišta u Zaragozi ovakve rezultate su dobili na osnovu podataka priskrbljenih za potrebe dugotrajnog europskog projekta poznatog kao studija HELENA (Healthy Lifestyle in Europe by Nutrition in Adolescents Cross-Sectional Study) u kojoj je sudjelovalo tisuće dobrovoljaca dobi između 12,5 i 17 godina iz cijele Europe. Dobrovoljcima je testirana razina različitih mikronutrijenata i hemoglobina u krvi te je testirana njihova tjelesna spremnost.
Rezultati su pokazali kako su krvne razine određenih mikronutrijenata usko povezane sa tjelesnom izvedbom dobrovoljaca prilikom testiranja njihove forme.