Kad vam ponude desert – zahvalite se. Kao i kad vam dodaju košaricu s kruhom. Na Sveučilištu Illinois ustanovili su da ljudi pojedu 85 % više kruha ako im se on ponovno ponudi tijekom jela.
Krivac za ovo ponašanje su društvene norme jer je ljudima teško odbiti ponudu koja dolazi izravno od druge osobe. Da ne bi došli u iskušenje, ispred sebe stavite golemu porciju salate i preskočite slijedeće kruženje košarice s kruhom oko stola.
Izvor: Men'sHealth
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Upornost je ključna za uspješnu dijetu
Može li se izvođenjem trbušnjaka smanjiti obujam struka?
Aktivnim društvenim životom do bolje forme
Kako održati poželjnu tjelesnu masu
Neravnoteža hormona kao prepreka održavanju poželjne tjelesne mase
Optimalna količina proteina za uspješnije mršavljenje
Žvakaća guma koja smanjuje apetit
Za vitku liniju međuobrok birajte pažljivo
Mršaviji ljudi jedu sporije
Alge pomažu u mršavljenju
Čokoladne zamjene za obrok kao pomoć u mršavljenju
Mršavljenje smanjuje upalu kod žena
I supermarket je odgovoran za vašu liniju
Ne preskačite doručak
