Vitamin B3 / niacin potencijalni je zaštitnik stanica pilota, „zračne“ posade i osoba koje često putuju zrakoplovom, tvrde stručnjaci sa Znanstvenog Odbora Ujedinjenih Naroda za Učinke atomskog zračenja.
S obzirom da je izloženost kozmičkom zračenju mnogostruko izraženija na velikim visinama poput onih na kojima lete zrakoplovi, avionska posada je u većem riziku od ionizirajućeg oštećenja stanica, točnije DNA, koje kumulacijom dovodi do nastanka karcinoma.
Niacin igra važnu ulogu u stvaranju i održavanju funkcije koenzima NAD (nikotinamid adenin dinukleotid) koji je supstrat za enzim neophodan u popravcima oštećenja na DNA.
Analizom kromosomskih translokacija kao indikatorima oštećenja DNA, u 83 pilota dobi 35-56 godina, znanstvenici su zaključili kako je u onih koji su redovito unosili prosječno 28 mg niacina dnevno, učestalost kromosomskih translokacija bila za 42% manja nego u onih koji nisu imali dostatan unos tog vitamina.
Izvor: British Journal of Nutrition
Komentari
Povezani članci
Vitamini B skupine i rizik od karcinoma pluća
Svjetlo za obilje vitamina
Vitamin K smanjuje rizik od non-Hodgkinovog limfoma
Folat i vitamin B6 smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti
A-akumulator
Antikarcinogeni vitamin K
Očni dvojac
Vitamin K smanjuje rizik za dijabetes
Vitamini B skupine smanjuju učestalost depresije
Vitamin A za pluća
B6 za zglobove
Vitamin rezistentna preeklampsija
Vitamini B skupine i starenje mozga
B - kompleks za sretnu starost
