Pazite koju redukcijsku dijetu ćete odabrati
Prehrana koju karakterizira nizak udio ugljikohidrata tijekom šest mjeseci možda će rezultirati većim gubitkom tjelesne mase nego prehrana sa niskim udjelom masti, no dugoročno vodi ka porastu kolesterola u krvi i porastu rizika od srčanih bolesti..
Internacionalni tim sastavljen od znanstvenika iz Švicarske i Sjedinjenih država analizirao je studije (njih 5) koje su se od razdoblja 2003. godine bavile usporedbom prehrane koju karakterizira nizak udio ugljikohidrata i prehrane koju karakterizira nizak udio masti. Gubitak tjelesne mase te razina kolesterola i triglicerida analizirana je kod 447 osoba.
Ova meta-analiza pokazala je su osobe koje su slijedile prehrambeni režim koji karakterizira nizak udio ugljikohidrata imale više razine i ukupnog i „lošeg“ kolesterola.
Izvor: Archives of Internal Medicine (Vol. 166, pp. 285-293)
Komentari
Povezani članci
Biološki sat igra ključnu ulogu u oblikovanju kasnijih prehrambenih navika tinejdžera
Nepoželjna prehrambena ponašanja povezana s većim rizikom od urinarne inkontinencije kod žena srednje dobi
Zašto nas tijelo "traži slatko" nakon ručka?
Ključ za liječenje Crohnove bolesti
Žudnja za ugljikohidratima i depresija
Prehrambeni odabiri, depresija i Alzheimerova bolest
Navođenje kalorijske vrijednosti na jelovnicima može pogoršati poremećaje u prehrani
Mahunarkama protiv povišenog šećera i masnoća u krvi
Shatavari - novo tajno oružje za snažne mišiće kod žena
Pridržavaju li se trudnice s viškom kilograma preporuka o unosu folne kiseline?
Istraživanje unosa dodatka prehrani s palmitoiletanolamidom (PEA)
Ono smo što jedemo. Vrijedi li to i za naše unuke?
Osobe prekomjerne i poželjne tjelesne mase preferiraju namirnice bogate energijom
Utjecaj prehrane trudnica na neurološki razvoj dojenčadi
Prekomjerno aktivne stanice povezane sa šećernom bolesti tipa 2
