Osobe s uznapredovalim stadijem karcinoma debelog crijeva koje učestalo konzumiraju orašaste plodove imaju znatno niži rizik od smrti i ponovne pojave karcinoma od onih koji ih ne konzumiraju redovito, otkriveno je u velikom istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Clinical Oncology.
U istraživanju je sudjelovalo 826 ispitanika u prosjeku 6,5 godina nakon operacije i kemoterapije.
Proučavanjem njihovih podataka utvrdilo se da osobe koje konzumiraju najmanje 30 g orašastih plodova dva puta tjedno imaju 42% veće šanse za preživljavanje. Ovaj se postotak povećava kod osoba koje konzumiraju orašaste plodove koji rastu na stablima, poput badema, oraha, lješnjaka, indijskih oraščića ili pekan oraha (u usporedbi s kikirikijem).
Ranija su istraživanja ukazala na mnoge zdravstvene prednosti orašastih plodova, uključujući i smanjenje inzulinske rezistencije koja u krajnjem slučaju može dovesti do pojave dijabetesa.
Pacijenti s karcinomom debelog crijeva imali su lošije ishode ako im je način života uključivao ponašanja koja mogu dovesti do inzulinske rezistencije, kao što su manjak tjelovježbe ili prehrana bogata ugljikohidratima.
Stoga znanstvenici naglašavaju važnost upravo suprotnog ponašanja – onog koje dovodi do smanjenja inzulinske rezistencije, uključujući i konzumaciju orašastih plodova.
Komentari
Povezani članci
Prehrana, upalne bolesti crijeva i karcinom
Proizvodi od soje i karcinom
Omega-3-masne kiseline i karcinom dojki
Prehrambeni aditivi i karcinom debelog crijeva
Sastojak luka sprječava razvoj karcinoma jajnika
Voće i povrće smanjuju rizik za karcinom dojke
Dnevnom dozom resveratrola protiv karcinoma
Kurkumim spriječava metastaze karcinoma prostate
Crni čaj i agrumi u borbi protiv karcinoma jajnika
Prehrana bogata kalcijem smanjuje rizik od karcinoma jajnika?
Prehrana tijekom adolescencije i rizik od razvoja karcinoma dojke
Masna hrana i karcinom debelog crijeva
Vitamin A može pomoći u liječenju karcinoma gušterače
Orasi poboljšavaju zdravlje crijeva
Selen štiti od karcinoma mjehura
