Vijest da redovit unos omega-3 masnih kiselina tijekom života može odgoditi, spriječiti, a u određenom stupnju i zaliječiti makularnu degeneraciju (propadanje žute pjege), donijela je nadu desetcima tisuća ljudi širom svijeta. Poznato je da je makularna degeneracija, a posebice u zapadnom svijetu, glavni uzročnik sljepoće i gubitka centralnog vida u starijih od 55 godina. Stoga je vrijedna činjenica da je možda pronađen «čarobni štapić» za njezino otklanjanje.
Omega-3 masne dugolančane kiseline, posebice dokosaheksenoična kiselina, imaju važnu ulogu u izgradnji i održavanju funkcije živčanih stanica mrežnice. Njihovom redovitom konzumacijom smanjuje se koncentracija pro-upalnih molekula poput prostaglandina E2 i leukotriena B4, a povisuje razina «dobronamjernih», protuupalnih prostaglandina D2.
Najnovija američka studija potvrdila je već ranije zaključke kako suplementacijom omega-3 masnim kiselinama možemo smanjiti rizik od razvoja spomenute bolesti za više od 35% te uspješno zaustaviti njezino daljnje napredovanje.
Izvor: American Journal of Pathology, August 2009
Komentari
Povezani članci
Mogu li omega-3 masne kiseline sniziti rizik od artritisa?
Prednosti upotrebe dodataka joda u trudnoći
Probiotici za zdravlje kućnih ljubimaca
Vitamin C – zamjena za tjelovježbu?
Trebaju li osobe s metaboličkim sindromom više vitamina E?
Probiotici u prevenciji „dječjeg“ dijabetesa
Fitosteroli – rješenje za visok kolesterol kod trudnica?
Nar i kardiovaskularne bolesti
Simbiotici mogu pomoći pretiloj djeci tijekom mršavljenja
Omega-3 masne kiseline i „starenje“ mozga
Mogu li dodaci prehrani smanjiti agresivnost problematične djece?
Nova saznanja o koristima i rizicima uzimanja dodataka folne kiseline
Idealno je vrijeme za pripremu kože za ljeto
Omega-3 masne kiseline i prevencija karcinoma dojke
Dodaci cinka mogu osnažiti imunitet starijih osoba
