Omega-3 masne kiseline bi mogle biti učinkovite u smanjenju bolnih menstruacija odnosno dismenoreje. Naime, skupina iranskih znanstvenika provela je istraživanje u koje je bilo uključeno 95 žena s primarnom dismenorejom (bolnom menstruacijom bez jasnog organskog uzroka).
Rezultati su pokazali da se nakon 3 mjeseca uzimanja nadomjestaka s omega-3 masnim kiselinama (1 kapsula na dan) smanjio intenzitet bolnih grčeva tijekom menstruacije, odnosno žene koje su uzimale omegu-3 rjeđe su posezale za analgetikom (ibuprofen).
Ova otkrića ukazuju na učinkovitost dodataka prehrani s omega-3 masnim kiselinama u smanjenju intenziteta simptoma kod bolnih menstruacija (primarne dismenoreje).
Izvor: Int J Gynaecol Obstet
Pošalji prijatelju na email
