Omega-3-masne kiseline povezuju se s brojnim blagotvornim utjecajima na zdravlje no studija objavljena u časopisu BMJ istraživala je utjecaj na rizik od karcinoma dojke.
Skupina znanstvenika analizirala je 26 studija iz Sjedinjenih Američkih Država, Europe i Azije u koje je uključeno 800,000 ispitanika s više od 20 000 oboljelih od karcinoma dojke.
Unosom omega-3-polinezasićenih masnih kiselina (eikozapentaenske kiseline (EPA) i dokozaheksaenske kiseline (DHA)) iz riba uočen je smanjeni rizik od karcinoma dojke za 14 % . Kako bi se postiglo navedeno smanjenje rizika potrebno je unositi masnije vrste riba poput lososa, sardina, tune 1-2 porcije tjedno.
Rezultati studije potvrdili su zaštitnu ulogu omega-3-masnih kiselina na organizam te smanjenje rizika od karcinom dojke.
Komentari
Povezani članci
Utvrđena veza između nutrijenata, gena i širenja karcinoma
Helicobacter pylori i prehrana bogata solju povećava rizik od karcinoma
„Čudotvorne namirnice“-mogu li smanjiti rizik od karcinoma?
Smanjeni unos mliječnih proizvoda i karcinom dojke
Omega-3-masne kiseline i karcinom dojki
Konzumacija pržene hrane povećava rizik od karcinoma prostate
Visoki unos vlakana i karcinom prostate
B vitamini poboljšavaju zdravlje probavnog sustava
Voće i povrće smanjuju rizik za karcinom dojke
Dnevnom dozom resveratrola protiv karcinoma
Kurkumim spriječava metastaze karcinoma prostate
Nove spoznaje o procesu nastanka vitamina B12
Zeleno povrće smanjuje rizik od oralnog karcinoma
Pretilost i rizik od karcinoma dojke
