Znanstvenici su analizirali odnos natrija i kalija u prehrani gotovo 3 000 ljudi s pre-hipertenzijom. Pokazalo se da previše natrija i premalo kalija u prehrani povisuje rizik od bolesti srca i krvožilja i suprotno, povećanjem unosa kalija s istovremenim smajenjem unosa soli koja obiluje natrijem taj se rizik smanjuje.
Rezultati studije također pokazuju da svaka jedinica povećanja odnosa natrij/kalij u osoba s normalnim krvnim tlakom povisuje rizik od bolesti srca i krvožilja za 24 %.
Izvor: Archives of Internal Medicine
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Zdravo srce uz čokoladu
Proteini soje poboljšavaju lipidni profil
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Konzumacija jogurta može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti
NAVIKA ZA DUGOVJEČNOST
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
Prehrambene intervencije u liječenju ateroskleroze
