Povećani unos kalcija i vitamina D iz niskomasnog mlijeka i mliječnih proizvoda smanjuje rizik od razvoja visokog krvnog tlaka.
Rezultati su to studije u kojoj su se na gotovo 30 000 žena pratile prehrambene navike kroz period od 10 godina. Ispitanice koje su unosile najveće količine niskomasnog mlijeka i mliječnih proizvoda su imale za 11 % manji rizik od razvoja visokog krvnog tlaka u usporedbi sa onima koje su unosile najmanje količine ovih namirnica.
Isti rezultati nisu ponovljeni kada su ispitanice dobile kalcij i vitamin D u obliku suplemenata.
Izvor: Hypertension
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Mlijeko i mliječni proizvodi u prevenciji dijabetesa
Pijenje mlijeka nakon treninga pomaže u izgradnji mišića
NAVEDENO BI TREBALO REZULTIRATI RAZVIJANJEM POBOLJŠANIH TESTOVA
Nedostaci standardnih testova za otkrivanje proteina mlijeka
Mlijeko čuva mozak
Globalno istraživanje o učinkovitosti mliječnih proizvoda
Pijenjem mlijeka spriječimo dijabetes
Mlijeko bolje od vode u rehidriranju djece
Može li mlijeko otežati disanje?
Intolerancija laktoze
Želiš narasti? Jedi mliječne proizvode!
Mliječne masti utječu na rizik od smrti
Kontroverze oko punomasnog mlijeka
Bebe hranjene formulama na bazi kravljeg mlijeka brže dobivaju na tjelesnoj masi
Mlijeko i vitamin D
PRIRODNA ALTERNATIVA U PREVENCIJI I LIJEČENJU GASTRITISA
Terapijski učinak fermentiranog mlijeka na gastritis
