Jedna od prvih studija gdje su zaposlenici za uspješno smanjenje tjelesne mase nagrađeni dolarima pokazuje zanimljive rezultate.
Oko 200 pretilih Amerikanaca iz Sjeverne Karoline su nakon tromjesečnog znojenja na spravama i uživanja u obilju voća i povrća za svakih 1 % smanjenja tjelesne mase dobili po 7$. To se odnosilo na trećinu ispitanika; druga trećina je za svakih 1 % dobila 14$, a dio ispitanika nije bio novčano nagrađen.
Rezultati mršavljenja su bili u skladu s nagradom: oni koji su besplatno skidali kilograme su izgubili oko 1 kg, a poticaj od 7 odnosno 14$ je rezultirao gubitkom od 1,5 odnosno 2,5 kg.
Izvor: Journal of Occupational and Environmental Medicine
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Zabrinjavajuće povećanje broja pretilih Amerikanaca
Nikad nije prekasno za gubitak suvišnih kilograma
Savjeti za tinejdžere koji žele smršaviti
Povezanost stresa i apetita
Pretili vozači - veći rizik od ozljeda?
Specifičnosti mršavljenja u starijoj dobi
Hormon pomaže pri gubitku suvišnih kilograma
Zašto volimo jesti masno
Učinak fruktoze na tjelesnu masu
Mršavljenje uspješnije uz slatkiše!
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
Defekt proteina kao uzrok debljine
Novosti o debljini
Nove supstance za sprečavanje debljine
