Konzumacija malih količina čokolade može sniziti koncentraciju kolesterola, ali samo kod nekih ljudi, sugerira analiza rezultata 8 ranije provedenih istraživanja.
Nalazi kineskih znanstvenika koje je objavio American Journal of Clinical Nutrition pokazuju kako čokolada pomaže samo osobama kod kojih su već prisutni faktori rizika za bolesti srca.
Utvrđeno je i kako samo konzumacija malih količina kakaa (s oko 260 miligrama antioksidansa iz skupine polifenola) dovodi do snižavanja koncentracije tzv. lošeg kolesterola (LDL), i to za prosječno 6 mg/dl.
Istraživači dodaju kako čokoladica od 35 grama sadrži oko 300 miligrama polifenola.
[url="http://www.plivazdravlje.hr"]PLIVAzdravlje[/url]
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Mršaviji uz čokoladu
NAJBOLJI IZBOR JE TAMNA ČOKOLADA
Svakodnevni unos čokolade povezan je s nižim rizikom od dijabetesa
KLJUČ JE U FLAVANOLIMA
Tamna čokolada – hrana za sportaše?
PODRŽAVA ZDRAV FETALNI RAZVOJ
Novo saznanje o učinku čokolade tijekom trudnoće
Čokolada potencijalno pogoduje zdravlju srca i krvnih žila
Flavanoli kakaovca mogu poboljšati pamćenje starijih
Utjecaj tamne čokolade na oboljele od bolesti perifernih arterija
Bakterije probavnog sustava i tamna čokolada borci protiv upala
Muškarci jedite čokoladu
UMJERENA KONZUMACIJA
Čokolada može smanjiti rizik od moždanog udara
Čokoladni spas za dijabetičare
Čokolada bogata polifenolima za bolji lipidni profil dijabetičara
Ljubitelji čokolade imaju manje poteškoća sa zdravljem srca
Nova studija potvrđuje učinak tamne čokolade na zdravlje srca
