Neki ljudi imaju manje koristi od tjelovježbe

Američki znanstvenici s Louisiana University su utvrdili da tjelovježba na neke ljude nema nikakvog utjecaja..
U njihovom istraživanju su sudjelovale 742 osobe koje su se u razdoblju od 20 tjedana pridržavale zadanog programa vježbanja.
Nijedan ispitanik se u razdoblju od 6 mjeseci prije početka istraživanja nije bavio nikakvom redovitom fizičkom aktivnošću.
Mjerenja potrošnje kisika su ukazala na poboljšanja kod nekih ispitanika, no ne i kod drugih.
Prosječno poboljšanje je iznosilo 17%, no kod nekih ispitanika je mjerenje potrošnje kisika pokazalo poboljšanje od čak 40%.
Drugi pokazatelji, poput broja otkucaja srca i visine krvnog tlaka su pokazivali slične vrijednosti.
Mjerenja razine otpornosti na inzulin, važnog markera za bolesti srca i dijabetes, su pokazala da se kod 58% ispitanika ovaj pokazatelj poboljšao, dok je kod ostalih ostao isti ili se čak pogoršao.
[url="#"]
PLIVAzdravlje.hr
[/url]