Nova studija otkriva da djeca koja noću nedovoljno spavaju – manje od 9 sati – imaju veću vjerojatnost da će biti pretila.
Znanstvenici su također otkrili da svaki dodatan sat sna smanjuje rizik od pretilosti za 40 % ako su djeca stara 9 godina odnosno za 20 % ako su djeca stara 12 godina.
Pretpostavlja se da djeca koja se dovoljno odmore imaju više energije za tjelesnu aktivnost, a osim toga i boljeg su raspoloženja pa rijeđe u hrani pronalaze utjehu.
Izvor: Pediatrics
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Glavobolje kod pretile djece i tinejdžera
Otežali medvjedić za spavanje
REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA O COVID-19 PANDEMIJI
Negativne posljedice lockdowna na pretilost djece
„Širina“ ne mora nužno prijeći u visinu
Ako su djeca budućnost, budućnost nije zdrava
Mediji i pretilost u dječijoj dobi
Napitci bogati šećerom i dječja pretilost
Popularnost i gojaznost
Tvoje dijete je debelo
Pomanjkanje sna kod djece povećava rizik za pretilost
Morbidna pretilost u djece u porastu
Djeci izloženoj stresu prijeti pretilost
Dostupnost zdrave hrane u kući ne garantira nužno i pravilan odabir hrane
LOKUS KONTROLE KAO ALAT ZA PREVENCIJU PRETILOSTI
Pozitivnim stavom do manjeg rizika za pretilost djece
