Maja Biličić

Datum objave: 22. 01. 2018.

Novo istraživanje na osobama starijim od 65 godina pokazala su da jedna od dvije osobe ima nedostatak vitamina D i drugih bitnih mikronutrijenata u krvi.

U svrhe istraživanja znanstvenici su ispitali uzorke krvi 1079 ispitanika dobi 65 do 93 godine. Najviše su se usredotočili na vrijednosti vitamina D, folata (vitamina B9), vitamina B12 i željeza. Većina ispitanika bila je tjelesno neaktivna i slaba.

Rezultati su pokazali da je 52% ispitanika imalo suboptimalne vrijednosti vitamina D mnogo niže od 50 nmol/L. Čak 27% ispitanika imalo je i nedostatak vitamina B12, njih 11% preniske vrijednosti željeza te gotovo 9% nedostatak vitamina B9.

Dobiveni podaci znanstvenicima su potvrdili da osobe starije dobi ne uzimaju dovoljnu količinu spomenutih mikronutrijenata iz hrane.

Potrebno je posebnu pozornost skrenuti na prehranu starije populacije te im osigurati učestali unos vitamina u obliku dodatka prehrani, ali i prikladnu prehranu koja će ih štititi od bolesti i očuvati zdravlje.

Izvor: Nutrients

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: B-kompleks, stariji, vitamin D,

Komentari