Borago officinalis tj. boražina ili borač je biljka s eliptičnim listovima i modrim cvjetovima. Uzgaja se kao povrće, a upotrebljava se u medicinske svrhe kao čistilo i sredstvo za znojenje.
Ulje borača je bogato linolenskom kiselinom što je esencijalna polinezasićena masna kiselina.
Kapsule s upravo tom masnom kiselinom su tijekom godine dana dobivale osobe koje su uspješno riješile problem gojaznosti. Kontrolna skupina je umjesto ulja borača dobivala kapsule s maslinovim uljem.
Autori ove studije smatraju linolensku kiselinu u obliku dodataka prehrani korisnom za kontrolu tjelesne mase osoba s bivšom dijagnozom ekstremne gojaznosti.
Izvor: Journal of Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Učinak fruktoze na tjelesnu masu
Pretili vozači - veći rizik od ozljeda?
Specifičnosti mršavljenja u starijoj dobi
Hormon pomaže pri gubitku suvišnih kilograma
Zašto volimo jesti masno
Zabrinjavajuće povećanje broja pretilih Amerikanaca
Uloga mozga u regulaciji tjelesne mase
Nove supstance za sprečavanje debljine
Mršavljenje uspješnije uz slatkiše!
Pretilost je "skuplja" od pušenja
Činjenice o aktivnosti mozga u debljini
Geni nas određuju
Povezanost stresa i apetita
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
