Borago officinalis tj. boražina ili borač je biljka s eliptičnim listovima i modrim cvjetovima. Uzgaja se kao povrće, a upotrebljava se u medicinske svrhe kao čistilo i sredstvo za znojenje.
Ulje borača je bogato linolenskom kiselinom što je esencijalna polinezasićena masna kiselina.
Kapsule s upravo tom masnom kiselinom su tijekom godine dana dobivale osobe koje su uspješno riješile problem gojaznosti. Kontrolna skupina je umjesto ulja borača dobivala kapsule s maslinovim uljem.
Autori ove studije smatraju linolensku kiselinu u obliku dodataka prehrani korisnom za kontrolu tjelesne mase osoba s bivšom dijagnozom ekstremne gojaznosti.
Izvor: Journal of Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Zabrinjavajuće povećanje broja pretilih Amerikanaca
Nikad nije prekasno za gubitak suvišnih kilograma
Savjeti za tinejdžere koji žele smršaviti
Povezanost stresa i apetita
Pretili vozači - veći rizik od ozljeda?
Specifičnosti mršavljenja u starijoj dobi
Hormon pomaže pri gubitku suvišnih kilograma
Zašto volimo jesti masno
Učinak fruktoze na tjelesnu masu
Mršavljenje uspješnije uz slatkiše!
Tjelesna neaktivnost pojačava učinak "gena pretilosti"
Defekt proteina kao uzrok debljine
Novosti o debljini
Nove supstance za sprečavanje debljine
