Nova studija otkriva da niskomasno mlijeko i mliječni proizvodi smanjuju rizik od visokog krvnog tlaka u starijoj dobi. S druge strane, pokazalo se da punomasni mliječni proizvodi ne povisuju krvni tlak.
Mlijeko i mliječni proizvodi osiguravaju obilje kalcija i kalija koji imaju važnu ulogu u reguliranju krvnog tlaka.
Na temelju rezultata, autori studije ističu da mlijeko i mliječni proizvodi, uz obilje voća i povrća, čine važan dio prehrane usmjerene ka zdravlju srca.
Izvor: American Journal of Clinical Nutrition
Pošalji prijatelju na email
Komentari
Povezani članci
Zdravo srce uz čokoladu
Proteini soje poboljšavaju lipidni profil
Voće i povrće za zdravlje srca
Koja je tajna blagotvornog djelovanja crnog vina na srce?
Studija o utjecaju testosterona na zdravlje srca
Očevi imaju manji rizik za smrt od bolesti srca
Konzumacija ribe u prevenciji moždanog udara
Previše fruktoze predstavlja rizik za zdravlje srca
Resveratrol za prevenciju metaboličkog sindroma
Konzumacija jogurta može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti
NAVIKA ZA DUGOVJEČNOST
Prehrambena vlakna danas za zdravlje srca sutra
Otkriven "ultra-loš" kolesterol
Kuhana i pečena riba smanjuju rizik za bolesti srca, pržena ga povećava
Prehrambene intervencije u liječenju ateroskleroze
