Datum objave: 28. 04. 2008.

Mlijeko, bilo ono obično, čokoladno ili s nekom drugom aromom, nema loš utjecaj na BMI djece i adolescenata. To su rezultati studije s preko 7 500 školaraca.

Unos vitamina A, kalcija, fosfora, magnezija i kalija je bio veći među djecom koja redovno piju mlijeko. Unos kalcija među adolescenticama je bio znatno povoljniji među onima koji piju mlijeko (obično ili s aromom) nego među adolescenticama koje ga izbjegavaju.

Aromatizirana mlijeka mogu biti značajan izvor dodanog šećera, međutim, unos dodanog šećera nije bio povećan među djecom koja vole takve napitke.

Izvor: Journal of the American Dietetic Association

Pošalji prijatelju na email
Ključne riječi: mlijeko,

Komentari