Mjere za prevenciju karijesa

Datum objave: 23. 08. 2004.

Karijes je jedna od najčešćih kroničnih dječjih bolesti, a pogađa gotovo polovicu djece u dobi između 5 i 17 godina..
Kako bi djecu što bolje zaštitili od karijesa, baš u pravo vrijeme – prije početka školske godine – ADA (američko stomatološko udruženje) izdalo je smjernice za prevenciju..

  • Slatke namirnice i pića, ukoliko se konzumiraju u sklopu obroka, a ne kao zaseban obrok, manje su štetni. Razlog tomu je veća produkcija sline tijekom većeg obroka. Slina neutralizira kiseline i ispire komadiće hrane sa površine zuba.
  • Treba ograničiti broj međuoborka. Neka međuobroci budu nutritivno vrijedne namirnice, a nakon njih je dobro uzeti žvakaću gumu bez šećera. Žvakaće gume potiču produkciju sline.
  • Florirana voda može spriječiti nastanak zubnog karijesa.
  • Dva puta dnevno treba prati zube pastom koja sadrži fluor, te ih barem jednom dnevno čistiti zubnim koncem.
  • Potaknite djecu da jedu više voća i povrća, manje slatkiša.

    • Izvor: American Dental Association

    Pošalji prijatelju na email

    Komentari

    Povezani članci

    Znanost
    DOSTUPNOST HRANE UVELIKE UTJEČE NA DJEČJE ODABIRE

    Utjecaj hrane dostupne kod kuće na prehrambeni unos u djece

    Petra Bračić

    univ.bacc.nutr.

    Znanost
    CRIJEVNI MIKROBIOM KAO KLJUČ DOBRE IZVEDBE

    Otkrivena veza između sastava crijevnog mikrobioma i sportske izvedbe

    Lora Štrbac

    mag.nutr.
    Znanost
    EKSTRAT CRVENE ČILI PAPRIKE ZA SMANJENJE TJELESNE MASE

    Kako ekstrakt čilija može pomoći u regulaciji tjelesne mase?

    Lora Štrbac

    mag.nutr.
    Znanost
    MOĆNA SVOJSTVA POLFENOLA

    Kako polifenoli putem osjetilnih živaca utječu na naše zdravlje?

    Petra Bračić

    univ.bacc.nutr.

    Znanost
    PREHRANA SPORTAŠA

    Utjecaj kombinacije kofeina i kreatina na sportsku izvedbu

    Lora Štrbac

    mag.nutr.
    Znanost
    PROBIOTICI I POBOLJŠANJE LIPIDNOG PROFILA

    Kako Lactobacillus bulgaricus može pomoći u smanjenju razine triglicerida?

    Lora Štrbac

    mag.nutr.
    Znanost
    PREHRANOM DO ZDRAVIH OČIJU

    Prehrambene navike i sindrom suhog oka

    Magdalena Klepo

    mag.nutr.
    Znanost
    KOMBINACIJA PROBIOTIKA-POMOĆ ŽENAMA U MENOPAUZI

    Kako probiotici mogu poboljšati vaginalnu mikrobiotu u žena u postmenopauzi?

    Lora Štrbac

    mag.nutr.
    Znanost
    CIMET ZA BOLJU KONTROLU RAZINE GLUKOZE

    Učinak cimeta na snižavanje razine glukoze u krvi

    Magdalena Klepo

    mag.nutr.
    Znanost
    PRAKTIČAN PRISTUP LIJEČENJU PRETILOSTI

    Kako rezistentni škrob može pomoći u gubitku kilograma?

    Lora Štrbac

    mag.nutr.
    Znanost
    VAŽNOST UZIMANJA DODATAKA FOLNE KISELINE

    Folna kiselina može smanjiti rizik od autizma kod potomaka

    Magdalena Klepo

    mag.nutr.
    Znanost
    DODACI PREHRANI KAO POTENCIJALNA STRATEGIJA ZA PONAVLJAJUĆE URINARNE INFEKCIJE

    Nova studija potvrđuje učinkovitost dodatka prehrani u smanjenju ponovljenih infekcija mokraćnog sustava

    Lora Štrbac

    mag.nutr.
    Znanost
    NEPOZNATE DOBROBITI KONZUMACIJE BRUSNICA

    Učinak konzumacije brusnice na rizik od kardiovaskularnih bolesti i regulaciju glukoze

    Magdalena Klepo

    mag.nutr.
    Znanost
    PROBIOTICI U SLUŽBI SNA

    Probiotici kao potencijalna podrška za kvalitetan san

    Lora Štrbac

    mag.nutr.
    Znanost
    BILNI PROTEINI VS. ŽIVOTINJSKI PROTEINI

    Kako poboljšati probavljivost i bioraspoloživost biljnih proteina?

    Magdalena Klepo

    mag.nutr.
    Prikaži sve članke