Studija provedena na 14 478 ispitanika čija prosječna dob je 65 godina istraživalo je utjecaj mediteranske prehrane na zdravlje te je stavljen naglasak na utjecaj na osobe s dijabetesom. Podaci su preuzeti iz studije REGARDS (Reasons for Geographic and Racial Differences in Stroke) sakupljeni u periodu od 2003.do 2007.godine. Ispitanici su podvrgnuti testovima koji ispituju kognitivne sposobnosti te pamćenje tijekom 4 godine. 17% ispitanika imalo je dijabetes.
Rezultati studije pokazali su da osobe koje su imale prehranu sličniju mediteranskoj, a nisu obolili od dijabetesa, su imali manje problema s kognitivnim sposobnostima i pamćenjem za 19%. U dijabetičara uočeno je da prehrana sličnija mediteranskoj nije imala utjecaj na poboljšanje kognitivnih sposobnosti te pamćenja.
Autori studije istaknuli su kako prehrana predstavlja važan čimbenik koji u budućnosti može doprinijeti boljim kognitivnim sposobnostima i pamćenju. Studija je objavljena u časopisu Neurology.
Komentari
Povezani članci
Savjeti za prevenciju karcinoma kolona
Konzumacija ribe dobar je ulog u dugovječnost
Ultimativni savjeti kako napraviti najukusniji crni rižoto od sipe
Kako djeci poslužiti ribu
Brudet by David Skoko
Riba - mediteranskom prehranom do zdravlja zglobova
Utjecaj prehrane na zdravlje mozga ovisi o spolu?
Dah Mediterana za potpuni ljetni doživljaj
Kako do gubitka kilograma nakon menopauze?
Želite živjeti duže? Što učiniti da se to i ostvari?
Može li lakto-ovo vegetarijanska dijeta konkurirati mediteranskoj dijeti?
Mediteranska prehrana pokazala se vrlo korisnom u prevenciji i liječenju depresije
Mediteranska prehrana održava zdravlje debelog crijeva
Blagotvorni polifenoli iz mediteranske prehrane
Mediteranska prehrana rezervirana samo za bogate?
